欢迎来到时讯视界
春节期间慎防老人高血糖
sitemap
时讯视界
X
首页
百科
娱乐
时尚
综合
热点
探索
知识
焦点
休闲
首页
焦点
休闲
娱乐
综合
百科
探索
热点
知识
时尚
当前位置:
首页
>
焦点
>
春节期间慎防老人高血糖
春节期间慎防老人高血糖
时间:2024-09-19 18:18:08
出处:
焦点
阅读(143)
每年春节的春节到来,对糖尿病患者是期间一次严峻的考验,亲朋团聚,慎防
j9
欢宴聚餐,老人增加了糖尿病患者控制饮食的高血难度。每年春节大假一过,春节到我市各大医院就诊的期间糖尿病患者就会明显增多。医院医生介绍,慎防前来就诊的老人患者血糖明显升高。春节是高血中国人最隆重的传统节日。节日期间,春节糖尿病患者在食物品种上的期间增加,稍微不注意就会引起血糖的慎防升高。那么,老人糖尿病患者在春节里怎样才能既控制好血糖,高血又充分享受节日的快乐呢?让糖尿病患者平安过春节,医院专家为此给出了建议,
j9
提醒糖尿病患者应该怎样进行预防。
饮酒要适度
医院专家介绍,对于那些患有糖尿病的朋友们,如果病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒,低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。但是一定要注意的是饮酒一定要适量,具体量因人而异,一般酒精量掌握在半两左右,对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友,当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下,要注意防止低血糖的发生。
避免高脂肪高能量食物
要特别避免高脂肪、高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上,每天适量吃些水果,如猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子、草莓等。食物原则是血糖一定要达标,即空腹血糖低于7mmol/L,餐后血糖低于10mmol/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用,数量不要多,一般在200克左右,最好将其能量计算在总能量之内。此外要提醒糖尿病患者,对于一些无糖型食物要慎用,许多无糖食品含有较高的能量,也可能含有很高的糖类,有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。
坚持做到合理的膳食
春节丰富的饮食,会让糖尿病患者打乱平时的膳食结构。所以春节期间一定要保持合理的膳食结构,避免偏食。春节期间菜肴丰盛,通常情况下主食量偏少,大部分朋友根本不吃主食。此时脂肪摄入过多,如果再加上药量不足,或停用药物,尤其是停用胰岛素,很容易出现酮症酸中毒。因此,春节期间还要强调以主食为主,由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。
生活尽量保持规律
春节期间,糖尿病患者要尽量保持规律的生活,坚持适当运动。不要无节制的兴奋玩乐。要适当运动,这样可增加热能消耗,刺激胰岛素分泌,增强胰岛素敏感性,对调节血糖、稳定病情十分有益。当天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地跳动等,腿脚不便的患者还可以进行甩手疗法、扭腰晃头、拍打身体等,对平稳血糖,促进血液循环,避免并发症非常有效。
坚持看病用药
糖尿病病友在春节期间也要坚持看病取药,现在绝大部分医院都是无节假日医院,看病取药非常方便。要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想。为防止血糖波动,春节期间应在医生的指导下,适当调整药量。做到科学用药,坚持用药,并定期到医院检测病情。
要注意保暖防寒
最近我市天气变化大,气温升高,但早晚温差大,还是比较寒冷。在这样的天气里,更应该随时注意天气变化,及时添加衣物,避免受凉。此外要提醒,沐浴比较适宜用温水,避免水温过高。春节期间,糖尿病病友要特别注意保护好脚。新鞋新袜一定要宽松保暖。走亲访友时要避免穿新鞋走路时间过长,使脚受伤。睡前可用热水洗脚,有助于改善局部血液循环。但要避免水温过热,适度就可以了。
医院专家提醒
糖尿病患者春节期间要根据自身病情制定科学饮食方案,在控制高脂肪、高蛋白、高能量食品的同时,多摄入维生素、矿物质等膳食纤维食物。可多吃生拌的新鲜蔬菜,多吃粗粮,以及适量的豆制品、乳制品、肉、鱼、蛋等,以满足机体对营养素的需要。一定要注意食物多样,使营养均衡,还要注意定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,坚持每餐七八分饱,可适当加餐。
分享到:
上一篇:
国防部:中国人民解放军有可靠的手段让天堑变通途
下一篇:
夷易近宿主理人刘玉阳:在一座海岛,重述生涯的意思
温馨提示:
以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!
猜你喜欢
退役军人事务部:适时推出电子版优待证
广州吃货们集结啦!遂溪名特优新农产品体验中心落地北京路
江门双桥村:经营权入股共建联合体,以“旅民共生”富民兴村
2023年,我们卖过的农产品丨兴农观察·广东“三农”年终盘点
巧学履历谋睁开,伽师县村落子复原使命规模干部赴佛山交流学习
演员张颂文最爱的这些家乡韶关味,你get了没?
元旦去露营!郁南桂圩镇首届乡村旅游文化周约定你
再谋突破,援疆教师助力疏附县2024高考备考
9月14日全社会跨区域人员流动量超1.9亿人次
热门排行
1
我市卫生防疫工作实现无死角全覆盖
2
解读|地域特征+产品特色+文化特质,三个“特”助力三水渔业高质量发展
3
再谋突破,援疆教师助力疏附县2024高考备考
4
重磅!大北农终止与傲农投资及傲农生物的意向协议
5
品评丨农事行动会:一场农人的盛会、新农人丰姿揭示的盛会、城乡双向奔赴的盛会
6
打造“211”青字号品牌,推动连州县域共青团基层组织改革走深走实
7
广东江门幼儿师范高等专科学校通过全省第四批节水型高校认定
8
春节成联合国假日! 第二届中国年鱼博览会约定你
看了又看
宝兴县冷木沟地质灾害点百余村民搬下山
研优品、促发展,广东省园林花卉种质创新综合利用重点实验室举办学术委员会会议暨2023年度学术年会
全国首个!肇庆市鼎湖区绿色鱼盒马村揭牌
四川上榜2个!2023年国家现代农业产业园名单公示
111名在缅北实施电诈犯罪的嫌疑人被移交我方
等你来助力!广东“交旅融合发展”系列评选活动网络投票启动
演员张颂文最爱的这些家乡韶关味,你get了没?
炫酷!养鱼种菜,广州南沙这座工厂一手包办
“4·20”芦山强烈地震灾区是今年汛期地质灾害防治重点
最新标签
综合
休闲
热点
探索
焦点
娱乐
百科
时尚
知识
友情链接: